疾病与天气的“暧昧”关系

早上，还没起床，妈妈打来电话：“这几天可能要变天了，记得出门的时候带上雨伞。”迷迷糊糊中问她：“你怎么知道？”妈妈笑称：“你忘了咱家有‘天气预报专家’吗？”呵呵，我也笑了。她指的是父亲。多年来，老人家深受风湿性关节炎的困扰。每逢天气突变，就会反应在某处关节上。来到单位后，到各大网站走走，果然发现近期都有醒目的强降雨提示。

小编心中一动，到科室专家那里走走吧，或许可以得到些提示，看看天气变化会对哪些疾病产生影响，要怎么注意保健呢。但愿能为那些像父亲一样因天气变化引发病痛的朋友提供一些帮助。

受访专家：北京安定门中医医院老年病名医张铁忠教授；中医内科副教授张军；中医妇科教授周立孝。

“春日春风有时好，春日春风有时恶。不得春风花不开，花开又被风吹落。”这首诗将春天的气候特点描绘得惟妙惟肖。春天天气变化无常，时寒时暖、乍阴乍晴，忽而干燥，忽而阴湿，气压也时高时低，很不稳定。未来几天的阴雨天气，更是给许多病人增加了困扰，旧疾复发的危险系数大大提升。有以下几种疾病的人要高度注意，防止病情随天气反复：

风湿性关节炎：张教授表示，关节炎病人对天气变化尤其敏感。不论风湿性关节炎或类风湿性关节炎都属慢性反复发作的疾病。往往与雨天、潮湿天气有关，且疾病缠绵难愈，反复发作。

常言道：“久病必虚”，因此，关节炎患者大多有不同程度出现气血亏虚，肝肾不足的表现。可予补益气血、补益肝肾的食疗方。如“当归羊肉汤”适用于气血虚弱者。“山yao枸杞炖鹿茸”适用于肝肾亏虚者。也可适当增加营养品。如骨类：鹿骨、猪骨、狗骨、羊骨、龟板、猴骨等煲汤。另外，蛇类、虫类食物有祛风湿、通经络的作用，也可常服。如眼镜蛇、金、银环蛇、海蛇、穿山甲、蚕沙、蜈蚣、僵蚕等。

这种因天气变化所引起的关节痛短期发作，并不意味着病情恶化。待天气转好后，疼痛会减轻。所以，关炎节患者除在平时要注意适当锻炼身体，增强体质的同时，还应时常关注天气预报，在天气发生变化之前作好患病关节部位的保暖措施，尤其是脚部保暖，如果受寒，应及时用热水泡脚以促进血液循环，以防寒气湿气入侵，禁受酸痛之苦，或提早用yao以防止病痛加重。

心血管疾病：张教授说，冠心病一年四季都有复发危险，但春季更应多加注意，特别是近期天气变化无常，这种突然变化会刺激血管痉挛而引起心肌供血减少，使患者病情加重或恶化。近期科室内心肌梗塞、脑溢血等恶性突发病例显著增多。

冠心病是一种慢性病，“三分治七分养”，在配合医生治疗的同时注重保养，是非常重要的。张教授提醒有冠心病史的朋友注意：天气突变时应谨慎心冠心病复发，及时增减衣服；注意监测；保持心理平衡；晚上用温水洗脚；创造舒适、安静的居住环境；尽量减少运动；注意饮食搭配和科学进餐；定时定量服yao；患者外出时，应随身携带yao物，以防心绞痛发作等，如发现病情恶化，要及时就医，以免发生意外。

另外，春天也是“风湿性心脏病”复发率极高的季节。“风心病”复发主要是由于风湿热反复发作侵犯心脏引起的。常因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染而复发或加重。天气突变时，要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累；注意保温，预防因天气变化引发感冒；做好心理护理，避免情绪起伏过大等。

病人如有突发头痛的症状也要高度警惕。近日来，科室收治脑溢血病人数有所升高，这也和天气变化有很大关系。有心血管慢性基础疾病，包括高血压、冠心病、糖尿病等病史的患者本身血管较为脆弱，天冷后血管收缩，容易出现脑血管破裂。一旦病人受到天气、情绪刺激时，就可能诱发血压突然升高，导致动脉瘤壁破裂出血。建议尽量减少外出活动，避免风寒和雨淋，晚上好开空调保持室温，多通风，多喝水。

失眠、抑郁：精神治疗专家发现，人的情绪或多或少地会受到天气的影响，民间也有“春天到，痴子闹”的说法。这是因为天气变化大，气压也不稳定，在这样的天气条件下，容易对人的心理情绪产生较大波动。

阴沉多雨的天气，缺少阳光照射，导致人体褪黑素和5-羟色胺分泌失调，从而让人心烦气躁、精神抑郁、沮丧、不知所措的精神状态，同时大脑思维减慢，疲劳感加重，工作效率下降。有精神分裂症等精神病史者，对这种天气更为敏感，容易发病。据统计，每年三至五月是精神病复发率高的时期。