坐骨神经痛是临床的常见病、多发病。大多数坐骨神经痛系由腰椎间盘膨出或突出后压迫神经所致，临床以腰腿疼痛、麻木甚至步履困难为主要表现。日常运用药膳对该病患者进行调理，对改善症状、加快康复具有肯定的作用。
下面介绍几则常用药膳。
乌蛇牛膝煲 乌梢蛇1条，川牛膝、怀牛膝、威灵仙各15g。食盐、黄酒、味精、姜片等佐科适量。先将川牛膝、怀牛膝、威灵仙清洗后用布包好，放人汤煲中，注入两汤碗水，开火煲之。乌梢蛇去皮及内脏、头尾，用清水洗净，分段切开。待汤煲水开时，把蛇段及姜片放人，待水再翻滚，便可用小火煲，直煲至半碗水便可加盐、味精等佐料适量，即成，佐餐服用，吃肉喝汤。具有祛风通络、散寒壮腰等功效。
秦莶炖老鸭 秦艽、莶草各20g，丹参、川牛膝、怀牛膝、金银花各15g，老鸭1只，姜、盐、黄酒、味精各适量。老鸭去内脏，用凉水冲洗干净，并将秦艽、莶草、丹参、川牛膝、怀牛膝、金银花用纱布袋装好放人鸭肚内，同时加入姜、盐、黄酒适量。在用武火烧开后再用文火炖至鸭肉烂熟，去渣后加入适量味精调和，即可食用，吃肉喝汤。经常服用，有祛风通络、除热壮腰的功效。
桃红寄生酒 桃仁、红花、桑寄生各150g，延胡索、狗脊、杜仲、川断、枸杞子、丹参、川牛膝、怀牛膝、川芎各100g，姜黄、佛手、白花蛇各50g，白酒5000g。将上述各味切碎，纳入纱布袋内，扎紧袋口，放人酒坛内，倒入白酒密封浸泡1个月以上，每天振摇1次，即成。每次10～30ml。一日二次，可长期服用，具有活血化淤、通络强腰的功效。
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