1. 绿豆薏仁汤。绿豆、薏仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。
2. 果菜绿豆饮。用小白菜、芹菜、苦瓜、圆椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。
3. 海带绿豆汤。海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。
4. 薏仁海带双仁粥。用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
5. 雪梨芹菜汁。雪梨150克,芹菜100克,西红柿1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
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以安全、健康为宗旨的“绿色健康减肥疗法”,可根据肥胖的原因和性质辨证施治,通过扶正祛邪、疏经活络、调节内分泌、调理气血和脏腑,使体内脂肪加速分解代谢,达到健康减肥的目的。对各种原因引起的肥胖均有显著的疗效(一个疗程可减10—30斤),且不易反弹。该疗法安全、高效、无副作用,既避免了其它方法带来的腹泻、乏力等不适感,也省去了过度节食和过量运动之苦,在轻轻松松之中收获健美身材。同时,由于该疗法对机体进行了综合调理,可有效预防高血压、高血脂、糖尿病等多种与肥胖有关疾病的发生和发展。在健康减肥的同时预防疾病,可以说是“绿色健康减肥疗法”的一大亮点。
而以针灸+中药为特色的“绿色美容疗法”,帮千千万万年轻朋友找回了自信。通过外施针灸,可全方位、多靶点地调节五脏六腑,调理气血和经络,使机体恢复阴平阳秘的健康状态;通过内服中药,可滋养肝肾,改善新陈代谢,消除皮肤老化自由基,亦能清热解毒、利湿化瘀、软坚散结,改善血液循环,平衡油脂分泌。该疗法是针灸和中药的完美结合,内外兼施,标本兼顾,消斑祛痘不留痕迹,让人容光焕发。正是由于全面调理了脏腑的机能,“绿色美容疗法”在还您美丽容颜的同时,让您神清气爽,也有效预防了皮肤病等多种疾病的发生。
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