　　不少人在空气干燥的冬春季节会出现皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，尤以解衣上床睡眠时为甚。病人感觉阵发性全身瘙痒，如虫爬、蚁走或有烧灼感。严重者白天也会情不自禁地搔痒，严重影响工作和生活。其实，如果从衣、食、住、行等诸方面加以注意，皮肤瘙痒症是可以预防的。
　　衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，所以应避免将化纤服装贴身穿。
　　食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外。
　　住：将室内温度调为16～20℃、相对湿度为30％～40％。当相对湿度低于20％时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。
　　行：由于冬季空气比较干燥，大量尘埃、花粉、烟粒等容易形成带电体，使敏感皮肤出现反应。人体在活动时，内衣和体表皮肤间可产生大量静电，脱衣时就会出现静电放电现象，皮肤可因此而出现高度瘙痒症状。
　　所以，皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30％～50％甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，这种皮肤对末梢神经感受器是一种刺激，形成新的条件反射，其结果是越瘙越痒，形成恶性循环。

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相关链接：北京安定门中医医院皮肤科专家组刻苦钻研祖国医学精华，针对不同地域、不同种群与环境、不同类型的顽固性皮肤病进行研究分析，并依据“治其外必治其内，治其内必治其根”的中医理论，独辟奚径，大胆创新，创立了集杀毒、排毒、祛风凉血、养血舒肝、理气解郁、益气固表、舒风祛邪等诸多功效为一体的“绿色疗法”。该疗法可促进微循环，提高人体免疫功能，调节体内各器官相互平衡，快速驱除体内湿热淤毒，修复和滋养表皮细胞，是一种综合调治各种皮肤病的好方法。 “绿色疗法”开创了皮肤顽疾治疗的新纪元，破解了皮肤病难以治愈的难题，得到了社会各界的交口赞誉，口碑远扬，遍及四海。该疗法的六大特色优势让皮肤病不再难治！一、标本兼顾。绿色疗法不仅具有疏风、清热、除湿功效，还有显著的消炎解毒、养血润燥、活血化淤功效，对各种瘙痒症状均可标本兼顾。二、治病不留痕。由于“绿色疗法”具有显著的修复和滋养表皮细胞的功效，彻底避免了传统激素类药物造成的皮肤快速硬化、色素沉积等弊端。三、快速有效。“绿色疗法”是从源头清除血毒，彻底改变血热、血燥、血瘀的现象，能有效保证皮肤细胞正常生长，疗程短、见效快。四、防止皮损扩散。有效控制病情，内清脏毒，外疗肌肤，修复和滋养表皮细胞，阻止病变皮肤的扩散，为治愈打下良好的基础。五、无毒副作用。“绿色疗法”组方采用的药物多为纯天然绿色中药材，没有任何副作用，患者可用放心服用，没有后顾之忧。六、有效防止复发。“绿色疗法”通过系统治疗，从源头杜绝血毒问题，根除脏毒，保证洁净的血液进入血管，有效防止皮肤病复发。了解更多请拨打专家热线：010-84129822 [ 夜间咨询电话 ] 010-84130500 (17:00-21:00)

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