目前，对胃下垂患者的患者尚无特异治疗方法。调理饮食效果看起来不像药物、手术那样直接，但却对改善或消除症状、预防并发症是十分有益的，调理饮食经济、实惠且疗效可靠、安全；下面介绍调理饮食原则与方法，要求长期坚持才能有效。
1． 少食多餐：每次餐量宜少，但次数可以增加，4—6餐/日，主食宜少，蔬菜宜多，牛奶1杯/日。
2． 细嚼慢咽：若细嚼慢咽，咀嚼过程会反射性刺激胃的蠕动，增加胃壁张力，缓解腹胀不适。
3． 营养均衡：糖、脂肪、蛋白质三大营养物质要比例适宜，脂肪应偏低些，蛋白质应适当增加，烹饪做得细软、清淡、易消化。
4． 减少刺激：限制刺激强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶，但少量的果酒和淡茶是有益的，有利于胃下垂的发生与发展。
5． 防止便秘：食物中富含纤维素，多饮水，睡前喝杯蜂蜜麻油水。
6． 动静相结合：参加体育锻炼以增加胃张力，但餐后不宜立即运动，应保证餐后有30~60分钟的休息。
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