首先，要随时保持乐观。
一，要去了解糖尿病。
去向医生咨询，向朋友打听，阅读相关的资料、书籍等等。。。
用通俗的语言讲，糖尿病就是你的身体你缺少某种东西，使得糖不能正常的转化成能量。
二，控制你的饮食。
无论有没有糖尿病，健康的生活方式都需要控制饮食。戒掉那些过甜过油的东西。少吃多餐。保持七分饱。
身边总是备有小糖果小饼干含糖饮料等东西。糖尿病病人很容易会遇到低血糖。当发生低血糖时，及时吃点东西。比起高血糖，低血糖更会损害你的健康。
三，合理的运动。
根据自己的自身情况，坚持合适的运动。切勿不定期的剧烈运动，那会导致血糖的不良波动。餐后最好能保证半小时的慢走。保持身心愉快。注意及时补水。喝矿泉水等等不含糖的饮料。千万忌饮可乐等碳酸饮料。。最好也不要去喝那些低糖，代糖的东西。木糖醇会让你更想念甜味。
四，监测血糖
是的。请去购买一台个人的血糖仪。上药店咨询吧。一般大一点的药店都会有血糖仪出售。罗氏和强生是比较主流的品牌。需要时请随时监测你的血糖，不要等到上医院时由医生来为你开化验单。血糖随时都在波动，好像股票期货的行情。一旦觉得头晕、发抖、心慌、出汗、眼前一黑等等等等不适，都请最好马上测试你的血糖。当你生病的时候，身体受伤时，发生过激动的事后，，，都请多多测试血糖。更重要的是，将这些血糖测试的时间，和测试的数值都记在同一本本子上。并且注明当时的特殊情况。相信我，这些资料将非常有用。去就诊的时候带给医生看。慢慢的你自己也会看懂。
五，听医生的话。做合适的药物治疗。
有的人需要口服药物。有的人一开始就要打胰岛素。请听取医生的建议。并且要明白，这些药量绝不是固定不变的。有时候你需要多些，有时候需要少些。总之要看你的血糖情况。
六，更关心自己。
留意自己不适的感觉。不要让自己受伤。养成每天洗脚时检查脚部的习惯。重视每一个小伤口！参加体检。最少最少每年一次。留意你的血管情况、心功能、肾功能、血压、血脂等等等等。任何问题去医院时都请记得先告诉医生，你是一个糖尿病患者。
七，重视它，但不要以为它很了不起。
任何人都会生病。糖尿病跟感冒其实没什么区别。让你的家人清楚的了解你的情况。告诉你信任的同事朋友。在你的随身口袋你放上字条。我是一个糖尿病患者。如果发现我昏迷，请马上帮我跟医院联系。
八，戒掉不良嗜好。
吸烟有害健康。
饮酒。饮酒可以。但是要先了解那些酒会对你造成的影响。
不同类的酒会对你起不同的作用。有的会让你血糖升高。有的会让你血糖变低。请测量你的血糖。一般来讲，不管是吃东西还是喝东西，吃喝后大约2个小时，血糖变化最大。所以吃喝前测一下血糖，吃喝后2小时左右侧一下血糖，可以帮助你掌握自己的变化。
P.S.很多酒的后续反应会很大。它会让你的身体在第二天还被酒精影响。所以，请多多观察了解自己。
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相关链接：“平消降糖绿色疗法”是北京安定门中医医院“京城名医堂”专家委员会结合多年临床经验研制出的开创性的新成果。该疗法汲取了传统医学治疗糖尿病的精粹，并结合现代医学对糖尿病研究的最高科技成果，标本兼顾，辨病与辨证相结合，辨证施治，综合调理。提出平、消、降三结合的治疗糖尿病的新思路，突破了以往治疗中刻板分型，只求辨证，强调个别脏器，无法平衡兼顾的瓶颈。 之所以冠以“绿色”二字，是因为此疗法中所采用的全部为纯天然无毒药物，不含任何的西药成份，在医治糖尿病的过程中不会对人体不会产生任何毒副作用。首先，治疗所用的药物皆为绿色天然植物，所含的黄酮类、皂甙类以及多糖成分等对人体健康都十分有益。这些有效成分针对糖尿病的病理根源有的放矢，有的能降血脂，有的能软化血管，有的能改善葡萄糖代谢，有的能提高机体免疫力，有的对胰岛B细胞具有明显的修复和保护作用。其次，”平消降糖绿色疗法”所主张的健康饮食、适量运动、心理调整等配合治疗方法都无副作用和并发症之虞！ “平消降糖绿色疗法”从平稳降糖、消除症状入手，在提高患生活质量的基础上，调补结合，增强机体的免疫力。在修复胰岛B细胞，恢复胰岛功能的同时，补气活血，养阴生津，促进病体康复。 “平消降糖绿色疗法”的奇妙之处在于“平”，即平衡阴阳，平衡血糖，平稳降糖。采用现代技术提取的天然有效成份通过调整胰岛器官，促使胰岛细胞增生，增加胰岛素分泌；调节人体的糖代谢，改善血液循环，达到提高人体对碳水化合物的耐受量，消除甜尿，平稳降糖，以恢复其根据血糖高低来分泌所需胰岛素的功能，使血糖保持正常的动态平衡。 “平消降糖绿色疗法”的精髓在于“消”，即消除胰岛细胞斑点坏死的内在因素，消除胰岛紊乱的内因和外因，修复变性胰岛细胞，恢复胰岛正常功能。以达到扶正固本的功效，从根本上改善患者生活，同时可以有效的消除继发于糖尿病的各种并发症，达到“治本”又“治标”的目的。 “平消降糖绿色疗法”经临床验证，对各种糖尿病及糖尿病并发症均有显著疗效，总有效率高达90％以上。 [ 夜间咨询电话 ] 010-84130500 (17:00-21:00)
