红斑狼疮病人的生活调节

红斑狼疮患病后对外界的适应能力下降，四季气候的变化对红斑狼疮患者的影响很大。

         顺应四时，颐养天年
　　红斑狼疮患病后对外界的适应能力下降，四季气候的变化对红斑狼疮患者的影响很大。中医学主张"人与天地相应"，生活应顺应四时，即"顺时摄养"，也就是说人体具有顺应自然界变化规律的能力，如果红斑狼疮病人能掌握这一基本规律，主动采取适当的方法，适应自然界四季气候的变化，保持机体与自然界气候的统一，就能防病祛邪，颐养天年。
    一年四季，气候变化无常，而四季中表现为春温、夏暑、秋燥、冬寒。红斑狼疮患者如何随着气候的变化调整自身的生活起居，对预防疾病的复发，提高生活质量有非常重要的关系。
　　春季气候由寒转暖，细菌病毒比较活跃，人们的活动也从室内转向室外，互相接触增多，增加了疾病的互相传染机会，并且春季乍暖还寒，红斑狼疮患者的抗病能力相对较弱，特别容易感冒及感染其他疾病，这些因素可以诱发红斑狼疮发作或加重。另外春季是出游的季节，临床上不少红斑狼疮患者经治疗病情稳定，但由于春季踏青劳累而引起复发，甚至有的暴发性发作而危及生命，因此红斑狼疮患者在春季应预防感冒，避免劳累。春季为花开季节，空气中可散发大量各种花粉，可引起红斑狼疮患者过敏，应加以预防，以免加重病情。
　　夏季天气炎热，阳光强烈，直射地面，红斑狼疮患者不能受阳光照射，此时应避开阳光，如必须室外活动，则应备好遮阳物品，如防紫外线伞及遮阳帽，穿长袖衫、长裙等。暑夏天气闷热，不得贪凉饮冷，引起内环境紊乱，而诱发加重病情。必要时可选用防日光药物，如3%的奎宁软膏、复方二氨化钛软膏、15%的对氨安息香软膏等外用。
　　秋季，秋高气爽，云量较少，又由于地球公转及自转的因素，长波紫外线射向地面较多，这种紫外线直射皮肤，则引起皮肤损伤加重，出现皮肤红斑。另外秋季气候干燥，容易出现呼吸道损伤，伴有狼疮性肺损害及口腔溃疡的患者应注意预防复发。
冬季，天寒地冻，特别是北方地区气温常在0℃以下，寒冷可以直接刺激皮肤，引起表皮毛细血管痉挛收缩，末梢循环不良，出现面部、耳廓、指端冻疮性红斑，加重雷诺现象，寒冷刺激还可以使整体出现应急状态，激素需要量增加，而原有的激素维持量则相对不足，也可以使病情加重或复发，因此在冬季应特别注意防寒。另外在冬季应选择中性护肤品，以免引起皮肤的过敏，或对皮肤的酸碱刺激。

           溶入自然，祛病益寿
　　人类与自然环境是相互依存，相互影响，相互对立而统一的整体，人类的疾病大部分是由于自然环境中的致病因素所引起，和环境中的有害因素有一定联系，即中医的"天人相应"学说，自然环境的保护对帮助病人的治疗，改变情绪，促进康复，具有非常重要的意义。通过环境的调节可以为红斑狼疮病人创造康复所需要的空气、阳光、温度以及有利于病人在视觉、听觉、嗅觉上都得到享受，为病人创造清洁、安宁、舒适、安全的自然环境。
　　红斑狼疮病人由于五脏亏虚、正气不足，抗御外邪的能力下降，因此应保持住所及住所周围的自然环境清洁，室内物品整齐，应用衣物卫生，并定期在室内消毒等。噪音对身体非常有害，当人体健康时对噪音有一定的适应能力，红斑狼疮病人对噪音的适应能力大大降低，很小噪音就可以引起烦躁不安，因此应创造一个安宁的周围环境；红斑狼疮病人在治疗中身体比较虚弱，再加上病人多长期应用糖皮质激素及免疫抑制剂等药物，抵抗疾病的能力进一步下降，如果居室或周围环境中空气质量不好，空气中微生物的密度增加，通过呼吸道或皮肤进入人体，使红斑狼疮患者的感染机会（外感）大大增加，通过食物也可以有消化道带入空气中的污染物，因此空气是一种重要的自然环境因素，必须使红斑狼疮病人所处环境空气新鲜，可以远离城市的污染，居室通风换气，使用空气净化装置等，保持新鲜的空气环境；
    红斑狼疮病人所处环境温度要随时根据气候进行调节，恰当的温度使病人感到舒适，过高的温度影响机体的散热功能，会使病人感到焦虑，温度过低会使病人易感冒，肌肉紧张，不愿活动，过冷过热都将影响体温的调节机能，影响各器官的功能，降低机体的抵抗力，导致其它疾病的发生和狼疮并发症的加重，因此必须调整好温度环境；适当湿度可促进疾病的康复，一般病室的相对湿度应在40%-60%为宜，湿度过低，使体内水分蒸发过快，散失大量热能，可引起病人呼吸道黏膜干燥、咽痛、口渴，红斑狼疮病人容易出现呼吸道感染等，可应用加湿器及通风等手段调节室内湿度环境。另外，自然光线或人工光线都应以光线柔和舒适为宜，环境应保证安全。

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相关链接：中华中医疑难研究院红斑狼疮研究所所长、北京安定门中医医院中医免疫科主任张东明研究员、协和名医张德景教授,与新疆红斑狼疮研究所的全体研究员、专家教授在国家卫生、科技部门的大力支持下，历经四十余年，吸取祖国医学之精华，运用中医辩证论治、阴阳平衡的理论，经过反复论证，不断的推敲，总结三万多例红斑狼疮患者的治疗经验，筛选出对红斑狼疮具有“攻补兼施” （既能清热凉血、解毒散瘀，又能扶正固本，益气养阴）双向作用的药物，通过现代科学提取有效成份浓缩精制而成。通过长期动物试验及国家卫生部指定在上海医科大学、北京医科大学、广州中山医科大学等数十家国家级新药临床基地实验表明，证实所用疗法疗效确切而无毒副作用，最大的特点是避免了免疫抑制剂对病人引起的不可逆转的脏器损害，在不用糖皮质激素的情况下，能有效的控制病情和消除病症。 　　通过中华中医疑难病研究院红斑狼疮研究所研究实践证明：红斑狼疮只是一种慢性疾病，并不是不治之症，只要及时采取有效措施，将病情控制在正常的范围之内，患者就可以象正常人一样生活。我们在此有必要提醒患者及家属不要病急乱投医，走了冤枉路，花了冤枉钱，导致用药不当，最后病情失控，使患者雪上加霜。通过我们积极正确的治疗，有一部份患者可以基本治愈，一部份患者是可以控制的，极为严重的少部份患者也能改善症状、减轻痛苦、提高生存质量。 了解更多请拨打专家热线： 010-84129871/84121362 [ 夜间咨询电话 ] 010-84130500 (17:00-21:00)