中风（脑梗寒或脑溢血）好发于老年人，发病后，家人出于对老人的孝心而给予周到的照料，不让病人参与一些生活自理活动。其实，中风病人这样静养，不但影响偏瘫肢体运动功能恢复，而且还易造成废用综合征：瘫肢关节僵硬、肌肉萎缩。
现代康复医学认为，中风偏瘫肢体运动功能的康复有赖于大脑高级神经中枢与肢体之间神经通道的促通，这种通道的建立只有对肢体进行不断有效的刺激才能完成。因此，中风病人应早期进行康复运动锻炼，只要病情稳定（一般在发病后3~5天），就应开始康复煅炼活动。起初可由旁人帮助病人对偏瘫肢体各关节进行被动活动，并按摩及提担肌群，让病人练习翻身及起坐等动作，然后逐步过渡到练习站立、扶物步行、用手抓握物品等活动，让病人慢慢学会洗脸、刷牙、穿衣、进食、上厕所等日常生活活动。
康复运动锻炼应根据病人的实际情况循序渐进，不可操之过急。对病人运动功能的微小进步，都应给予肯定和鼓励，以进一步调病人参加锻炼的积极性。中风病人只要持之以恒地进行合理的康复运动训练，可明显提高生活自理能力，改善生活质量，降低致残率。
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相关链接：北京安定门中医医院中风偏瘫科运用“三位一体”疗法，是治疗以偏瘫为主的中风后遗症的新疗法。该疗法以中医气血相依和“六腑通、气血活”为理论基础，以中医中药的辨证施治为原则，将中药、针灸和推拿进行有效组合，内外兼治，标本兼顾。一方面，针灸可调和气血、平衡阴阳，改善气滞血瘀、脉络瘀阻的状况，从而使气血畅通，有力保障脑组织的血氧供应；另一方面，外敷内服中药,可直接滋养、修复、激活受损的脑细胞和通路，代偿坏死脑组织功能，使失去的脑功能重现；同时，推拿可在疏通经络、行气活血的基础上调节脏腑各组织器官间的平衡，加速新陈代谢，修复损伤的机体组织。如此多管齐下，再配合科学的饮食、合理的锻炼等方面的综合调理，可使患者达到全面康复之目的。经多年临床验证，疗效颇佳！
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