小心坐骨神经痛

坐骨神经痛是临床上的常见病，它多发生在中老年人，尤以男性多见。近年来，久坐办公室的白领们发生此病的也不少见。

坐骨神经痛是临床上的常见病，它多发生在中老年人，尤以男性多见。近年来，久坐办公室的白领们发生此病的也不少见。
　　中医学认为：该病的发生是由于风寒湿邪乘虚侵入人体，引起气血运逆行不畅，经络阻滞；或外伤跌扑，致气血瘀带，经络不通而致病，其发病部位主要是在三阳经的循行部位。
　　祖国传统医学把坐骨神经痛分为风寒症、寒湿症、气带血瘀症等三种类型。然而无论是那一种类型，它都离不开下肢疼痛，甚至影响步履和生活，中医学认为肾主骨、心主脉，经脉以通为和，通则不痛，中医在治疗上以活血化瘀、通络止痛为主。如夹有风寒湿邪者加用疏风胜湿者，配伍补肝肾、强筋骨药物，以达到治疗目的。
　　由于坐骨神经痛多见于中老年人，所以在平时工作学习中应注意避免超强度的工作学习，预防累及腰肌和脊椎的捞损。如是久坐办公室的工作人员，应注意在每隔 2小时后适当参加一下室外活动，放松一下颈部、咽部、腰部和肌肉，保持骨骼轻松。平时忌烟忌酒，尤其是酒类 (烈烟、黄酒和啤酒以及各类药酒 )，必要时可调换工作。

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