经常偏头疼的原因

偏头痛是血管性头痛，包括脑血管的过度扩张和收缩。 过敏、便秘、紧张、肝功能不良、睡眠过多或不足、情绪变化、激素水平变化、强烈日光、缺乏运动、气压变化都可使易感人群发生偏头痛。

偏头痛是血管性头痛，包括脑血管的过度扩张和收缩。 过敏、便秘、紧张、肝功能不良、睡眠过多或不足、情绪变化、激素水平变化、强烈日光、缺乏运动、气压变化都可使易感人群发生偏头痛。
治疗方法：
　　1、采用低糖、蛋白质高的饮食；饮食中应包含杏仁、荷兰芹、茴香、蒜、樱桃和新鲜的菠萝。
　　2、勿吃含酪氨酸的食物，如：熟肉、香蕉、啤酒、甘蓝、罐装鱼、乳制品、茄子、奶酪、马铃薯、紫莓、红李子、西红柿、葡萄酒和酵母。也要避免酒精性饮料、阿斯匹林、巧克力、味精、亚硝酸盐（热狗和午餐肉所含的防腐剂）和香料食品；避免盐和产酸性食品，如肉类、谷类、面包以及油腻食品。少食多餐稳定血糖浓度。不要吸烟。
　　3、坚持适量锻炼，每天按摩颈部和后脑。
　　4、咖啡可治疗偏头痛。症状初发时，喝1或2杯浓咖啡，然后躺在安静的房间里。但在日常饮食中要避免咖啡和其他含咖啡因的食物。
　　止疼片只能治标不治本，而且不能多吃，对身体会有影响哦。

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