一般说来针灸减肥者在心态上的障碍有下列三种：
一、节食是减肥成功与否的唯一关键
减肥者的错误心态：节食和运动计划是减肥的不二法门。当计划结束后，难保不立刻再度肥胖。
指导者给予的健康想法：因为我努力，所以我变瘦了。计划结束后，并不代表我要放弃这些有益健康的新习惯。这计划的确帮了我大忙，但成功毕竟是我努力的成果。
努力值得吗？
二、减肥者的错误心态：我没有时间，太忙了，按一个疗程扎针灸我实在坚持不下去。
指导者建议的健康想法：立刻丢掉这种蠢念头！谁说减肥是件容易的差事？要知道冰冻三尺，非一日之寒，体重累积不只是十天半月的结果，要瘦下去当然会花费更长的时间。我当然希望轻松减肥，立即见效，但事实就是事实。我可不要现在放弃，把以往的努力诸流水。我一定可以按疗程支持下去的。
三、这个办法我以前听说过
减肥者的错误想法：以前我什么减肥方法都试过，我很顽固，就是减不下来，我还是对针灸减肥持怀疑。
还可建议的健康心态：我从来没有认真学这些事情，现在我的学习动机不同于以前。我深深了解到，这是彻底解决我烦恼的唯一办法，怀疑这个办法，只是表示自己遭遇不顺。问题只有自己才能面对，别人无法代替，所以要继续努力前进。
指导者可建议（帮助）减肥者找出其他的心理障碍。这些会使他重蹈覆辙的错误想法，已经跟随其生活数年，当然不肯轻易离开他的脑海，并会不择手段继续操纵其心态及饮食习惯。但现在，只要有心，可以予以反击，把它们加以粉碎。
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